その3人は2か月で“劇的”にやせた。ビビる大木（38才）は、92.6kgから78.8kgの13.8kg減。レッド吉田（47才）は、86.4kg→76.3kgの10.1kg減。


　そして鳩山邦夫元総務大臣（64才）の長男・鳩山太郎氏（38才）は、104.4kg→86.5kgの17.9kg減。

　彼らは『もてもてナインティナイン』（TBS系）で、「食べ順爆発ダイエット」に取り組み、みごと減量、肉体改造に成功した。このダイエットの考案者は、フィジカルトレーナーの石川英明氏。


http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130319-00000009-pseven-life



今日は暖かくなりました

だんだん薄着の季節になってきましたね

ダイエットをしないと・・・です

毎年慌てるのですが・・・

あと3キロはなんとかしたい・・・

運動を少しずつ始めてみました

結果がでるまでにはどれくらいかかるのでしょうか？