女優のとよた真帆が、ブログで4キロのダイエットに成功したことを報告し、その方法を詳しく説明している。


女優体重からモデル体重に見事近付けることができたというとよたの方法は4か月で4キロというスローペースだが、その分、効果は確実にあると太鼓判を押している。
モデルとして活動していた時期にはかなり過酷なダイエットも経験したというとよたは、今の体形に危機感を覚えたらしく、今年2月よりダイエットを開始。 6月11日に更新した記事では4キロの減量に成功したと明かしており、「4か月で4キロですから、ゆっくりダイエットですが、急激な痩せ方をするとリバウ ンドも体調も心配なので食生活の基盤から変え、持続するダイエットを成功させました」とその秘けつを大公開している。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110613-00000018-flix-movi

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