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「さまざまな健康効果が謳われるコーヒーですが、
実は血流アップの強い味方なんです」と話すのは、
“診察5年待ち”といわれる順天堂大学教授の小林弘幸先生。
「カフェインには血管を弛緩させる作用があるため、
コーヒーを飲むと血管が広がり、
血流も向上します。
コーヒーを1杯飲むと、2時間程度血流がよくなるともいわれています」（小林先生・以下同）
コーヒーが眠気覚ましによいとされているのは、
カフェインが脳に働きかけ疲労感を軽減させるためだが、
血流がよくなることで、
体が動きやすくなるという側面もあるという。
そこで今回は、
そんなコーヒーがもたらす“4つの秘密”を小林先生に教えてもらいました。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130925-00010002-jisin-soci
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